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現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【Organika 優格康】生物素膠囊/維生素H(60顆★)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【Organika 優格康】生物素膠囊/維生素H(60顆★)試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。

【Organika 優格康】生物素膠囊/維生素H(60顆★)



商品網址:桂格

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商品訊息功能:

• 品號：3775682



• 每顆含生物素300微克
• 全素膠囊，茹素可食
• 增進皮膚、黏膜健康

SUNTORY

記者趙于婷／台北報導

幸福肥總是讓人又愛又恨，長在身上的肥肉就像甜蜜的負擔，不過台灣癌症基金會營養師鄭欣宜提醒，肥胖是疾病和癌症的溫床，根據網路巨量資料庫調查發現，台灣近73%網友表示談戀愛後體重變重、55%運動量降低，而乳癌、子宮體癌、胃癌、腸癌、肝癌、胰臟癌、腎臟癌、攝護腺癌、甲狀腺癌等疾病與肥胖相關。

鄭欣宜指出，根據調查發現有30%情侶約會大多在家、20%是去餐廳吃飯，其中更高達5成會選擇熱量較高的西餐、義大利等異國料理，其中有近4成喜歡去夜市吃小吃，近2成喜歡吃吃到飽餐廳。鄭欣宜提醒，若要吃義大利麵等西餐料理，要避開焗烤、白醬、青醬等醬類調味，可以選擇熱量較低的清炒，另外，吃夜市美食要避開「煎炸焗」、少吃勾芡、少沾醬、不加工、不喝湯。

另外，鄭欣宜也根據國健署和美國健康網站《Discovery Fit & Health》提出6個情侶可以一起做的活動，其中睡前打枕頭大戰不僅可以讓感情升溫，更可以30分鐘就消耗掉924大卡，相當於跑步半小時，而兩人一起跳繩30分鐘可以消耗840大卡。

【情侶6大消耗卡路里活動】

6.兩人一起下廚 150大卡

5.在家看電影邊抬腿 240大卡

4.牽手到公園快走 308大卡

3.拎著著戰利品逛街 180大卡

2.兩人跳繩 840大卡

1.睡前枕頭大戰 924大卡

消耗熱量：大卡／每三十分鐘

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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商品訊息描述:





商品訊息簡述:

品名：Organika 優格康-生物素膠囊300mcg(60顆/瓶)
容量：60顆/瓶
主成分：生物素300mcg/顆
保存期限：2016.2月
保存方式：開瓶後建議保存於乾燥陰涼處
用法及用量：每日1次，每次1顆，搭配開水餐後食用
原產地：加拿大
產品責任險：國泰世紀產物保險產品責任險4000萬元







【Organika 優格康】生物素膠囊/維生素H(60顆★)

商品網址:

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