「天下沒有醜女人,只有懶女人。」
女人愛美是天性,愛美的程度可以說比上不足比下有餘,而身在高科技的時代,變美就是只要你有心,沒有辦不到的事了!
"女人愛比美,臉蛋就是主戰場!"
可惜現代人時間不夠用,常常睡眠不足、飲食不均衡,氣色越來越差、皮膚也日益衰老,美膚保養的時間也隨之銳減。
時間上更是隨心所欲,其實保養真的比我們想得來的更方便更容易,為你省去多餘的時間,去做更多自己喜歡的事,就讓我們一起做個內外兼具的女人吧!
來跟大家分享我敗的這款韓國April Skin亮白粉色氣墊粉餅(玫瑰金盒)
我再不找個理由獲得它對得起自己嘛~~~
哈哈~沒辦法每次只要介紹到自己很喜歡的東西
我就會有點失控XDD
在家自己做美容,可以剩下好多$啊!!
在家就可以輕鬆保養^^
科技越來越發達!
"不必出門就可以在家變漂亮"
『自己就能變美麗』這個概念讓人增添不少信心~!!
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女性健美要訣
愛美之心,人皆有之。一副苗條健美的身材是許多婦女特別是年輕女性追求的目標。如何才能做到這一點呢?德國《婦女》雜誌 ??最近提出了一些建議。
不拒絕脂肪很多人認為脂肪是導致肥胖的罪魁禍首,要保持苗條身材,就應當盡 ??量少吃或不吃脂肪。有些人在減肥期間往往不好好吃正餐,只吃一些含熱量不到脂肪一半的減肥配方、飲料、餅乾之類的食物,以為這是減肥的正確之道,結果往往事與願違。某些脂肪酸是人體新陳代謝不可缺少的,如果每100克含900卡熱量的脂肪被低熱量的其他食物所取代,那麼身體就會缺少通常所需的熱量,於是大腦很快就會發出飢餓的信號,促使人早些進食。另外,這樣做還會使人產生一種錯覺,認為反正吃的是含熱量少的東西,多吃點兒沒有關係。結果往往吃得比較多,反而增加了體重。當然,攝入脂肪過多也不好,每人每天有60克就夠了。
進食要全神貫注、細嚼慢嚥吃飯時看書或看電視,會使人覺察不到自己是否已吃飽,是否吃得太快或太多。細嚼慢嚥很重要,因為胃向大腦傳遞“我已經飽了”的信息需要20分鐘。事實證明,狼吞虎咽者往往比細嚼慢嚥的人吃得多。
避免陷入惡性循環有的女性對自己喜歡的食物百吃不厭,對不喜歡的食物從不問津。由於營養攝入的不平衡,往往導致肥胖。還有的女性在偶爾吃了些“禁吃的東西(例如甜食)”之後,往往會內疚、自責,其結果是自暴自棄,以後不加控制地隨意享用甜食等高熱量的食物。
有計劃地採購食品購買食品要有“苗條意識”,不要被貨架上琳瑯滿目的食品所誘惑,而要根據自己列出的清單來購買。為了照顧全家人的口味,需要購買一些含熱量高的甜食等,但最好選擇小包裝的。
要保持“苗條思維”在餐廳裡就餐時,服務員常常習慣於先端上麵包和黃油,但苗條女性對此總是置之不理。她們總是愛吃那些含熱量少的清淡菜餚。營養學家說,苗條始於頭腦,只要學會保持苗條的思維方式,即使有些人天生沒有苗條的基因,也能保持苗條的身段。
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注意事項:使用中或使用後若有不適應立即停用並洽詢醫師
保存方式:存放於乾燥陰涼處,避免高溫及陽光直射。
產地:韓國
製造日期:如包裝所示
保存期限:2年
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