為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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南韓憲法法院今天宣布，總統朴槿惠彈劾成立。她將成為南韓首位被彈劾下台的民選總統。南韓憲法法院今天維持國會因為1宗牽連廣泛的貪腐醜聞，而對總統朴槿惠的彈劾。憲法法院代院長李貞美指出，朴槿惠的行為「嚴重損害民主和法治的精神」、「已遭解職」。
（資料照片）
法新社報導，李貞美（Lee Jung-Mi）指出，朴槿惠的行為「嚴重損害民主和法治的精神」、「朴槿惠總統已遭解職」。
在南韓電視台現場轉播下，憲法法院代院長李貞美今天上午從私人轎車下車走進憲法法院時，頭頂還帶著兩支忘了拿掉的粉紅色塑膠髮捲，足以顯示她對彈劾案最終宣判的緊張程度。
南韓警方已下達最高等級的「甲級緊急令」，在憲法法院和總統府青瓦台附近以及首爾鐘路區一帶部署了271個中隊、2萬1600多名警備兵力，以防範可能出現的衝突。
彈劾案被憲法法院通過，按照南韓法律應在60天之內舉行下屆總統選舉，因此，5月9日之前舉行第19屆總統大選的可能性較大。
朴槿惠閨蜜干政醜聞 國會彈劾大事記
南韓總統朴槿惠因閨蜜崔順實干政醜聞去年遭國會彈劾，今天憲法法庭裁決彈劾案成立，朴槿惠黯唐辛子熱感纖體精華然下台。以下大事記整理自中央社、韓聯社、倫敦「金融時報」，一窺閨蜜門始末。
2016年
●10月17日 首爾梨花女子大學發生學生抗議行動，朴槿惠核心集團關說和貪污遭到廣泛調查。
●10月24日 南韓JTBC有線電視台找到崔順實平板電腦，踢爆她沒有政府職位，卻拿到朴槿惠機密文件並修改關鍵演說內容。
●10月25日 朴槿惠第一次就閨蜜門爭議向國民道歉，並承認活力 健康就任總統後曾就部分資料徵詢過閨蜜崔順實的意見。正義黨黨魁召開記者會稱，理論上足以彈劾總統。
●10月29日到30日 數十萬人第一次在首爾展開大型集會，朴槿惠接受捲入事件的多位幕僚請辭。
●11月1日 崔順實自德國返回南韓，受到檢方偵訊並羈押。
●11月8日 調查人員第一次突檢三星集團總部，據信三星在壓力下提供捐款給崔順實。
●11月20日 四面楚歌的朴槿惠遭檢察官指控，在崔順實所涉不法行為中「共謀」犯罪。
●11月24日 南韓檢調單位突擊搜查樂天與SK集團。李時珍長大人有效果嗎
●11月29日 朴槿惠第三次就親信門向國民道歉稱，將包括縮短總統任期等自己的去留問題交由國會決定。但她的表態被反對黨斥為緩兵之計。
●12月3日 南韓在野3黨敲定「關於彈劾總統朴槿惠的議案」，在野3黨及無黨籍議員等共171名國會議員共同發起彈劾案。南韓民眾在首爾與全國各地展開第6次週末燭光集會，首爾號稱倒朴人數超過百萬人，民眾要求逮捕朴槿惠。
●12月9日 南韓國會以234票對56票，通過彈劾朴槿惠動議。朴槿惠成為南韓憲政史上第2位遭彈劾停職的總統，由總理黃教安代理總統。
●12月29日 南韓檢調人員擴大調查朴槿惠彈劾案有關的貪腐醜聞，將數千名文化界人士因政治理念而被政府列入黑名單一事納入調查。
2017年
●1月12日 三星集團（Samsung Group）少主李在鎔被列為閨蜜門醜聞嫌犯，遭到傳喚偵訊。檢方調查三星支持崔順實撐腰的事業和基金會，是否和國家退休基金在2015年力挺三星旗下兩家子公司爭議性合併案有關。
●2月17日 法院發出逮捕令，李在鎔正式被捕，成為首位因為犯罪調查被捕的南韓大財團負責人。
●2月28日 南韓檢方表示，他們今天以行賄和盜用公款等多項罪名，起訴三星少主李在鎔（Lee Jae-Yong）和4名主管。
●3月6日 南韓獨立檢察組聲明，朴槿惠和親信崔順實共謀收受三星集團賄賂，三星行賄意在鞏固少主李在鎔對公司的掌控權。
●3月10日 憲法法院宣布，通過國會對朴槿惠總統的彈劾案。
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