為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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中國時報【林欣儀╱台中報導】桂格食品公司官網

為期3天的「2017大學博覽會」24日將在台中市「中時國際會展中心」登場,共有超過50所大專院校及相關機構參展,主辦單位中時媒體集團中國時報指出,現場規畫有四大展區、並有豐富表演活動,盼為學子搭建一個選擇學校、科系的重要平台。

為期3天 免費入場

「2017大學博覽會」由台中市政府指導、中國時報主辦,現場規畫「國內大專院校」、「台大校際合作」、「台中市政府」、「推廣教育機構」共四大區域,匯聚國內各大學及特色系所,連續3天從早上9點30分至下午17點30分,開放師生及家長免費入場。

參展學校包括頂尖研究型大學、全方位發展的綜合型大學、重視產學合作的技職大專院校及軍警院校,另有由國立台灣大學、國立台灣科技大學、國立台灣師範大學、國立雲林科技大學、國立虎尾科技大學、國立台灣藝術大學及國立台北教育大學,共同組成的「台大校際合作」專區,7所大學透過聯盟、跨校選修課程等多方合作方式,提供學生更多元化課程,發揮1+1大於2的綜效。

人力銀行 提供諮詢

因應近年來產學合作發展越趨蓬勃,包括相當注重產學合作的亞洲大學、朝陽科技大學與中信金融管理學院等學校,都將在展場中呈現各校特色;而中央警察大學、台灣警察專科學校,與充實國軍高素質人力的國軍人才招募中心也熱情參與。

「2017大學博覽會」會場中除提供各校特色供師生與家長了解,還邀請各大學社團帶來一系列精彩表演活動,包括熱舞社、武術社、吉他社及全國花式調酒冠軍表演等節目。24日開幕儀式中,將有國軍人才招募中心帶來的儀隊表演揭開序幕,精采可期。

配合學測成績揭曉,大會也邀請1111人力銀行專家到現場,分析選填志願前的停、看、聽,了解職涯興趣探索的重要性,並提供學生免費諮詢,幫學生找到符合成績與興趣發展的方向。

中國時報首度將大學博覽會移師中部舉辦,盼透過多元豐富的展區與活動,讓台中市、新竹縣、新竹市、苗栗縣、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市等9縣市學生了解各大學校院的特色及優勢,在選擇校院科系時有明確方向。



護膚小竅門美白效果好

秋季來臨,秋高氣爽,雖然沒有夏日那麼的炎熱,但是乾燥空氣的襲來,難免給肌膚帶來了困擾,比如皮膚乾燥,出現緊繃感,脫皮等等,在這交替的季節,又如何來護膚?以下有幾個小竅門,一起來看看吧。



  補水滋養

  對於任何肌膚來說,想要持久白皙水嫩,補水是少不了的,水分是肌膚完美的基本要素,任何季節、肌膚問題,都可以在水的滋潤中得以改善,在每一次的清潔之後,要記得做好保濕工作,可以鋪上一下保濕化妝水或者保濕乳液,讓肌膚保持水潤光澤。

  

  敷補水面膜

  想要讓肌膚保持濕潤,水嫩,適當的補水面膜是一種不錯的選擇,在晚睡前敷上補水睡眠面膜,可以為肌膚補充水分,讓肌膚喝飽水,有效滋養肌膚,次日醒來你會發現皮膚散發水嫩光澤,十分圓滑,美白了許多。

  敷黃瓜

  黃瓜可是美容護膚的佳品,用黃瓜薄片來敷臉是一種常見且非常簡單的美容方法,具有很好的補水功能,它的汁液可以當做爽膚水來使用,清涼舒適,起到一定的保濕作用,常常用黃瓜片或者黃瓜汁來敷,不僅可以美白,還可淡化斑點,令肌膚白皙,光滑。

  

  蘆薈

  蘆薈具有很好的護膚功效,它含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素和氨基酸等多種成分,具有消炎,殺菌,保濕的作用,可以直接用蘆薈片貼臉,或者攪成汁作為保濕噴霧,常噴於臉部,可以祛痘,美白,保濕,還可修復曬傷的肌膚,功能多樣。

  多喝水

  每天起床後開始就要喝水,空腹喝水可以幫助肌膚排出毒素,為肌膚補充水分,水分充足可以促進血液的循環,滋養肌膚,有助於減肥和美容,所以每天至少要喝8杯水,有效維持肌膚的油水平衡,令肌膚持久滋潤。

  橄欖油按摩

  想讓肌膚持久濕潤,補水的同時也需要鎖水,在睡前護膚的時候可以使用適量的橄欖油輕塗抹在面部,再進行按摩10-15分鐘,最後再塗上一些晚霜,確實會使肌膚較滋潤,可以降低皮膚的敏感度,使肌膚白皙,光滑。



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